不眠

最近眠れない。

ベッドに入っても寝たり起きたりを繰り返して寝た気がしない。

イタリア旅行から帰ってもう一週間以上たつがまだ時差ボケなのだろうか。

時差ボケのせいで夕食と風呂の後が猛烈に眠くて寝てしまい、そのせいで眠れないのかと寝るのをがまんしたのだがそれでも眠れなかった。

そして次の日もまた眠れない。

この２，３日ほとんど寝てない気がするが日中はさほど眠くない。

時差ボケなのかストレスなのか、今日は眠れるといいが。

書いてて少し眠くなってきた。

今日のスウィーツ　ヘーゼルナッツのチョコ