2018-12-08から1日間の記事一覧
最近また眠れない。 ここ五日くらい寝付けないし何度も起きる。 夕方寝るのを我慢しようと思っても眠くなって寝てしまう。 眠くならなければ寝ないんだが意志が弱い。 でも夕方寝なくても眠れないときは眠れない。 精神面が原因なら改善することはないだろう…
最近また眠れない。 ここ五日くらい寝付けないし何度も起きる。 夕方寝るのを我慢しようと思っても眠くなって寝てしまう。 眠くならなければ寝ないんだが意志が弱い。 でも夕方寝なくても眠れないときは眠れない。 精神面が原因なら改善することはないだろう…