糖質
夜、コーヒーを飲みながら甘いものを食べるのが楽しみだったのにな。
もうずっと前から夕飯の後毎日だるくなってしまう。
いつ頃からだったかは覚えていないけれど。
昼寝しても夕飯の後は眠くてだるくなるからまた寝てしまったりする。
眠いだけならいいけど寝ないとだるさが取れなくてそれが嫌で寝てしまう。
でも考えると寝てもだるいことも多いな。
検索してみたら低血糖症なのかもしれない。
色んな項目に当てはまっていた。
慢性的なだるさや眠気、集中力が続かない、すぐイライラする、焦燥感やうつなどの症状、光をまぶしく感じる、頻尿、肌の乾燥、甘いものや炭水化物をよく食べる、等。
甘いものも御飯も大好きだからな。
何年か前に血液検査したら血糖値が正常範囲内だけど低めだったんだよな。
しばらく糖質を控えめにしてみようとは思うがなかなか難しい。
最近はカフェインも控えててコーヒーもあまり飲んでないし、日常の数少ない楽しみも我慢しないといけないのか。
健康に気を使って食べ物とか色々気にしてる人を見て、そこまでして健康になりたくないと思ってたけどだるいのは嫌だしな。
母親に軽く話したら血液検査しろと言われた。
でも思い出した。
前回の採血で平気だと思ってたのに血を抜かれるのを見てたら気分が悪くなってきて貧血で倒れそうになったんだった。
やめておこう。
めんどくさいし、人のいるとこには行きたくない。
今日の夜はこの事話す前に母親が買ってきてくれた焼きそばパンをありがたく食べよう。
炭水化物祭りだけど。
ペダル
自転車に全然乗らないでいたらちょっとの距離や坂ですぐ疲れてしまうようになったので最近週に一回は2,5㎞ほど離れたスーパーまで自転車で行くようにしていた成果が出てきたかもしれない。
母親に夕方4時からのタイムセールでピーマン10袋買ってきてと頼まれた。
普段は車で行くのだが今日は車がないので。
走りだすとペダルが軽くてそれほど疲れずスーパーに着いた。
ちょっと前に母親も自転車に乗っておかないと、ということで一緒に自転車でスーパーに行こうとしたのだが、全然乗ってなかった母親の自転車のタイヤが空気漏れで空気を入れてもすぐしぼんでしまうので母親は諦め結局自分だけで行ってきたという事があった。
なので父親がうちの自転車3台のメンテをしていたので、その時油でも差したせいでペダルが軽かったのかもしれないけれど。
それでも自転車をこぐ体力がついてきたと思う。
なので思ったより早くスーパーに着いた。
タイムセールは普段は15分前くらいからレジで安くなってると母親が言っていたので
3時45分ごろにレジに並んだのだがレジの店員さんに聞いたらまだだったのでしばらく時間をおいてまた並んだ。
それでもまだ安くなってないという事だったので結局4時ちょうどになってしまった。
そのせいで3回も店員さんに聞かなければならない事態に。
人とは出来るだけ接触したくないのに。
でもやっぱりおばちゃんの店員さんのほうが聞きやすかったな、若い人は苦手。
母親が待ってるので帰りは急いでペダルをこいだ。
あれだけこげたのはいつ以来だろうか。
今日の夜とか明日足が痛くなるかもしれないけれど。
今日のスウィーツ スーパーで時間潰してるときに見つけたマロンのロールケーキ
FF7
FF7の7分CM。
27時間テレビ見てたらたまたま見られた。
後でネットで見ればいいやと思ってたけど。
7分は長いなと思ってたけど、見てたら当時の感動とか思い出して長くは感じなかった。
これやるためにプレステ買ったんだよな。
始めてやった時、オープニングの曲とともに現れるミッドガルの全景に感動したなあ。
毎回オープニングを飛ばさないで見ちゃうくらい。
今見ればポリゴンもかくかくだしムービーもぎこちない動きだけど、それまではスーファミしかやってなかった訳だしその興奮たるや。
当時、祖母が亡くなって祖父が一人で寂しいからと時間を持て余してる自分は母親に言われて毎日のように自宅から割と近い祖父の家に自転車で行っていた。
時には母親と一緒に夕飯作って当時飼ってた犬も連れて泊りで行くときもあった。
FF7買ったばっかりだったから祖父の家までプレステ持っていって夜中までやってたっけ。
まだ若かったから徹夜に近い時間までやって祖父が心配したりしてたな。
自分は何もできなかったけど、こんな出来の悪い孫でも祖父は喜んでくれてたらしい。
もう少しましな人間になって当時を振り返りたかった。
ごめんよじいちゃん。
今日のスウィーツ モンブラン
カマキリ
早朝、お腹痛くてトイレに駆け込む。
明け方冷えたし夜中に暑くてタオルケット一枚剥いじゃったんだよな。
昨日は何か体調悪かったしな。
何をしててもすぐイライラしてきてじっとしていられない、ネットが特に。
赤ちゃん連れて一週間滞在していた妹は帰っていった。
あの小さな命が次に会う時はどれくらい大きく逞しくなっているだろうか。
今日の新聞に40代以上のひきこもりへの支援をしている自治体が増えているとか書いてたな。
だからと言って何かを期待してはいけない。
自分がどうするかなのだから。
自分が何もしてないくせに周りに期待するなんて虫のいい話だろう。
でも、ひきこもり支援センターとかあってもそこに行くこともできないのがひきこもりなのだ。
最近外に出ると毎回道路でカマキリが死んでいる。
今日は庭にでかいカマキリがいた。
王者の季節ももう終わり、お腹が冷えるわけだ。
自分は発達障害なのかと調べてみたらほとんどの項目が当てはまっていた、父親が。
考えてみたけれど、発達障害や心の病などがあったとしても人間にはもって生まれた性格ってものがある。
そういった障害があった上に生まれ持った性格がネガティブだったり細かいことを気にする人ならばより内向きに抱え込んでしまうだろう。
逆に鈍感で図太く厚かましい人ならば周りを不快にさせても気にせず気づきもせず生きていくのだろう。
なるほどね。
今日のスウィーツ 森永のマロンチョコケーキ
悪しき
散歩に行く。
ここの所週末の度台風だったり大雨だったりしたので、一昨日の大雨の水がまだ残っているけど今日は暑くもなく寒くもなく良い行楽日和だ。
自分はどこにも行かないけど。
子供連れが釣りをしてる横を通り歩いているとおじさんが歩道を横切っていった。
どこに行くのかなと見ていると植え込みの前で立ち止まってゴソゴソ。
立ちしょんである。
最悪。
すぐ近くがトイレなのに。
女性も近くにいるのに。
日本の悪しき風習。
日本人のモラルやマナーも言うほどよくないってこと。
でも今日はカワセミが見られたからチャラってことにしとくか。
駐車場にハロウィンカラーの車が多く停まってたような気がするけどわざわざハロウィンの為に車の色変えないから気のせいか。
今日のスウィーツ アルフォートマロン
どんぐり
今日は姪の撮影会。
妹が今生んだばかりの子供を連れてうちに来ている。
もう一人の妹とその家族も赤ちゃんに会いに泊りできている。
今日はカメラマンを呼んで写真を撮るのだそうだ。
赤ちゃんを胎児のようにして写真を撮るのが流行っているらしい。
布にくるまれてどんぐりのようになっている赤ちゃんをみんなで微笑ましく見守る。
始める前は泣いていた赤ちゃんもタイミングよく眠って、大雨の中やってきた女性カメラマンにより今撮影中。
生まれてすぐ血中酸素濃度が低いと入院していたこの子が健康に無事育ってくれることを願う。
今日のスウィーツ 追分饅頭
